选择记录方式
拍下食物、用自然语言描述，或者直接输入你知道的数据。
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知道今天还能吃多少，
吃得更有底。
拍照、说一说或直接输入一餐。EatLose 会生成一份可以修改的估算，只有你确认后才会计入当天摄入。
- 估算内容可以修改
- 确认前不会计入饮食记录
- 支持中文与英文
1,120今日剩余千卡
更轻松地记录
估算只是起点，你来确认结果。
照片看不到隐藏的油、糖和酱料，份量也不可能只靠一张照片精确测量。EatLose 会把结果清楚标记为估算，让你检查食物、重量和营养信息。
检查估算
核对食物种类、重量和营养信息，改掉任何不符合实际的内容。
确认后再计入
只有点击确认后，这餐才会影响今天的摄入和剩余热量。
隐私优先
健康数据不该变成广告素材。
苹果健康授权是可选的。只读取你主动允许的项目，并可随时关闭。
照片只用于你要求的分析。不会拿去做广告。
AI 不会收到原始苹果健康记录。饮食估算与健康数据保持清晰边界。
常见问题
开始前需要知道的事。
拍一张照片能算出精确热量吗？
不能。照片只能生成估算，因为油、糖、酱料、食材重量和烹饪方法不一定可见。你需要在确认前检查并修改。
一定要使用 AI 或苹果健康吗？
不需要。它们都是可选功能，手动记录饮食和体重仍然可用，权限也可以随时调整。
EatLose 是医疗软件吗？
不是。EatLose 面向 18 岁以上成年人，提供一般健康管理参考，不提供诊断、治疗或医疗建议。
如何删除账号？
可以在 App 内删除，也可以查看账号删除说明联系处理。